1/7
Easy CBT Thought Diary screenshot 0
Easy CBT Thought Diary screenshot 1
Easy CBT Thought Diary screenshot 2
Easy CBT Thought Diary screenshot 3
Easy CBT Thought Diary screenshot 4
Easy CBT Thought Diary screenshot 5
Easy CBT Thought Diary screenshot 6
Easy CBT Thought Diary Icon

Easy CBT Thought Diary

Smash Appz
Trustable Ranking IconBetrouwbaar
1K+Downloads
21.5MBGrootte
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Android-versie
21.09.26(20-10-2021)Nieuwste versie
5.0
(1 Reviews)
Age ratingPEGI-3
Downloaden
DetailsRecensiesVersiesInfo
1/7

Beschrijving van Easy CBT Thought Diary

ezeCBT is een krachtig gedachtendagboek voor cognitieve gedragstherapie (CGT). Verbeter je leven door je negatieve gedachten op te vangen, te controleren en te veranderen.


Als u momenteel problemen ondervindt met een van de volgende zaken:


⏹ Woedebeheersing

⏹ Angst

⏹ Beheersend gedrag

⏹ Depressie of verdriet

⏹ Frustratie

⏹ Jaloezie

⏹ Gebrek aan motivatie

⏹ tevredenheid met het leven

⏹ Laag zelfbeeld

⏹ Paniekaanvallen

⏹ Relatieproblemen of conflicten

⏹ Slaapproblemen

Stress


Dan kan deze app je leren hoe je:


✅ Leg negatieve gedachten vast en noteer ze in een dagboek (CATCH IT!)

✅ Daag deze gedachten uit en classificeer ze (CHECK IT!)

✅ Vervang ze door meer realistische gedachten (VERANDER HET!)


Bekijk uw trends om erachter te komen:


✅ Wat zijn je gemeenschappelijke gedachten?

✅ Hoe vaak heb je deze gedachten

✅ Op welke dagen heb je vaak deze gedachten


Dit is wat je met deze app kunt doen:


✅ Gebruik het dagboek om je gedachten vast te leggen

✅ Afspelen en zoeken naar alle vermeldingen

✅ Deel uw dagboekaantekeningen met uw therapeut

✅ Analyseer uw gedachten door vervormingen of tijd

✅ Back-up en herstel van uw gegevens

✅ Achtergrondafbeelding dagboek wijzigen

✅ Beveiligde agenda met een pinlock

✅ Herinneringen maken voor therapeutafspraken

✅ Help-bestanden die de basis van CGT uitleggen


Download ezeCBT vandaag nog en beheer uw geestelijke gezondheid!

Easy CBT Thought Diary - versie 21.09.26

(20-10-2021)
Andere versies
Wat is er nieuwIn this release you can add notes and photos to your posts!As always we're here to help! If you've come across a problem or want to provide feedback then email us at support@smashappz.comIf you love ezeCBT why not help spread the word about us? Help others discover the app by leaving a glowing review!

Er zijn nog geen recensies of beoordelingen! om de eerste te zijn.

-
1 Reviews
5
4
3
2
1

Easy CBT Thought Diary - APK-informatie

APK-versie: 21.09.26Pakket: com.smashappz.ezecbt
Android-compatibiliteit: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
Ontwikkelaar:Smash AppzPrivacybeleid:https://smashappz.com/privacy-policyToestemmingen:14
Naam: Easy CBT Thought DiaryGrootte: 21.5 MBDownloads: 1Versie : 21.09.26Releasedatum: 2024-06-11 19:49:17Klein scherm: SMALLOndersteunde CPU:
Pakket-ID: com.smashappz.ezecbtSHA1-handtekening: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BOntwikkelaar (CN): AndroidOrganisatie (O): Google Inc.Plaats (L): Mountain ViewLand (C): USProvincie/stad (ST): CaliforniaPakket-ID: com.smashappz.ezecbtSHA1-handtekening: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BOntwikkelaar (CN): AndroidOrganisatie (O): Google Inc.Plaats (L): Mountain ViewLand (C): USProvincie/stad (ST): California

Nieuwste versie van Easy CBT Thought Diary

21.09.26Trust Icon Versions
20/10/2021
1 Downloads10 MB Grootte
Downloaden

Andere versies

21.05.27Trust Icon Versions
16/7/2021
1 Downloads10.5 MB Grootte
Downloaden
20.11.07Trust Icon Versions
9/11/2020
1 Downloads10.5 MB Grootte
Downloaden